Duben 2016

Překrásný den

6. dubna 2016 v 9:49


Venku to tak vonělo létem....to se nesmělo pokazit jídlem přece!

Út 5.4.

snídaně: volské oko (jen bílek), káva bez cukru, celozrnný chléb 1 malý plátek.
svačina: banán
oběd: grilovaná zelenina, vejce, guacamole
svačina: káva bez cukru
večeře: pár sušených švestek a meruněk

- běh 20 minut, posilování na stehna 10 minut