Nesnáším předsevzetí

1. ledna 2016 v 12:37
Nesnaším předsevzetí a stejně si ho dávám. Už je mi špatně ze špinavého jídla, co jsem v poslední době do sebe cpala. Už jsem se těšila na 1.1. jako na smilování, protože společnost toleruje diety od Nového roku, ale o Vánoce jen nutí a nutí jíst.

Nebudu počítat kalorie, ale vydám se cestou "Mindful eating". To jediné je udržitelné a navždy. Jíst zdravě a vždy s rozmyslem. Netrestat se ale odměňovat tělo zdravým jídlem. Už nebudu počítat avokádo mezi kalorické bomby, už se nebdu cpát moukou, vždy si rozmyslím, co to tělu dává a zda má smysl to jíst. Chuť smysl nemá.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Skinny Anny Skinny Anny | Web | 3. ledna 2016 v 19:20 | Reagovat

Nádherné ! Opravdu skvělé, jsem za tohle tvé rozhodnutí ráda :)

2 Skinny Anny Skinny Anny | Web | 4. ledna 2016 v 17:53 | Reagovat

Děkujii Ti moc. Jak se daří dnes ?

3 Pusinka :)* Pusinka :)* | Web | 29. ledna 2016 v 11:07 | Reagovat

Držím palce, taky se mi poslední dobou moc nedaří....

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama