Znovu se snažím

2. června 2015 v 21:04
  • 2. 6. Út

snídaně:bílý jogurt, káva
svačina:nic
oběd: salát: 2 vejce, listí, ořechy, cherry rajčata, olivový olej. Kousek celozrného chleba.
svačina: přesnídávka, káva
večeře:meloun, borůvky, broskev
-běh

CELKEM: 3357 kJ (839 kcal)
Takhle kdybych jedla každý den, byla bych 100% spokojená.



  • Čt 4.6.
snídaně:jogurt, káva
oběd: salát jako včera jen navíc se sýrem bez chleba
svačina: káva, jablko, půlka kokosové tyčinky (500 kj cca)
večeře: přesnídávka, broskev
-cardio

CELKEM: 3329 kJ (832 kcal)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Julia Julia | E-mail | Web | 3. června 2015 v 7:58 | Reagovat

Takhle to máš krásný, hlavně si to udrž, držím palce ;) :-)

2 Jess-ana Jess-ana | Web | 3. června 2015 v 9:02 | Reagovat

Taky to mas moc krasny!!!!

3 slimorfat slimorfat | E-mail | Web | 3. června 2015 v 21:51 | Reagovat

moc krásný to máš,a hmm ten oběd je moc lákavý:)

4 L. L. | Web | 7. června 2015 v 23:39 | Reagovat

drž se!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama