Ztloustnutí?

13. dubna 2015 v 18:58
  • Po 13.4.
Lehce jsem přibrala asi o kilo na 53,6 z 52,4. Ach jo.

snídaně:bílý jogurt
svačina:nic
oběd: cizrna, salát, zapečená cuketa (troška), mrkev
svačina:káva, 2 kiwi
-běh 15 minut 2km, -195 kcal (- 780 kJ)
večeře: vývar zeleninový bez tuku

CELKEM: 2849 kJ (712 kcal)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 13. dubna 2015 v 21:07 | Reagovat

Jsi šikovna ;) to dáš zase dolů :) hezké to máš :)

2 Jess-ana Jess-ana | Web | 13. dubna 2015 v 21:49 | Reagovat

ty máš ty jídelníčky ještě krásnější .o) a ještě k tomu se hýbeš já ne .o( a máš menší váhu než já ty se máš uz chci mít taky 53 .o) uvidíme za jak dlouho to zvládnu, doufám brzy.
te fotky jsem se nejdřív lekla jako hustá ,.o))

3 Pusinka Pusinka | Web | 14. dubna 2015 v 9:48 | Reagovat

Jídelníčky máš krásné, myslím, že to zase brzo shodíš :)

4 Jess-ana Jess-ana | Web | 16. dubna 2015 v 22:41 | Reagovat

jak ti to jde zlato ?

5 Niko Tin Niko Tin | Web | 17. dubna 2015 v 9:39 | Reagovat

Taky se mi váha zasekla :( Říkám si, že za to snad můžou svaly, ale stejně to není kdo ví jaké utěšení.
Jídelníček a pohyb máš perfektní! <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama