Výzva do 19.5.

18. dubna 2015 v 17:30
Po dvou dnech neuvěřitelnýho přejídání a mixování naprosto všeho jsem se dozvěděla, že 19.5. mám promoce. A to mě musí nakoupnout. Budu na ni dokonalá! Musím mít 52 kg. Teď mám tak 54 možná už 55, nechci to ani vědět, ale zvážím se brzo. Asi zítra.
Zvládnu zhubnou 2 nebo 3 kg do té doby? MUSÍM. Nezdravě! Je mi to jedno!


  • Ne 19.4.

-běh na lačno 30 minut -332 kcal (-1328 kJ)
snídaně:kiwi
svačina: káva (melta s mlékem), gutalax
oběd: 3 kukuřičné klasy, pár grilovaných cherry rajčat, dvě kousnutí do bagety
svačina:melta
večeře: zeleninová polévka bez tuku

CELKEM: 2328 kJ (582 kcal)

Po 20.4.
snídaně: jogurt banán
svačina:nic
oběd: dvě brambory, špenát, salát, bramboračka
svačina:káva, kiwi
-lezecká stěna (je málo jsem lezla)
večeře: rajčatová polévka

CELKEM: 3000 kJ (749 kcal)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 18. dubna 2015 v 20:05 | Reagovat

Teoreticky by se to dalo i zdravě :) to bys zhubla tak 2-3 kila :) ale jak chceš, je to na tobě :)

2 Niko Tin Niko Tin | Web | 19. dubna 2015 v 9:16 | Reagovat

S tvým pohybem a jídelníčky to zvládneš levou zadní :) Já jsem chtěla mít příští pátek 50kg, to už tak trochu nestíhám :D

3 Pusinka Pusinka | Web | 19. dubna 2015 v 9:41 | Reagovat

Znám, taky jsem se poslední dobou cpala....držím palce :)

4 Pusinka Pusinka | Web | 20. dubna 2015 v 10:25 | Reagovat

Krásný jídelníček :)

5 Pusinka Pusinka | Web | 21. dubna 2015 v 9:15 | Reagovat

Krásné :) co váha? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama