Nejde to

29. března 2015 v 12:41
Je neuvěřitelné, jak málo jsem kdysi dokázala jíst. Tady je jídelníček z června 2014:

snídaně: půl hrnku kefíru 220 kJ, jahody 79 kJ, směs vitamínů.
svačina:nic
oběd:níc
svačina:nic
večeře: hrnek mléka 380 kJ
Nyní bych po tákovemhle dnu umírala hlady...umírala. Teď se mi nedaří nejíst večer. Mám takový hlad, že nemůžu myslet na NIC jiného. Dnes zkouším najít další energii se držet.
  • 29.3.2015
-běh na lačno 15 minut
snídaně: 2 kiwi 292 kJ, 2 mandarinky 132, 100 ml sojového mléka 234 kJ
oběd:zeleninové kari s bramborami 280+412 kJ, celozrnné placky 2000 kJ
svačina: káva 143 a od přítele pohár se zmrzkou-nemohla jsem mu říctne :( 840+517
večeře: miska hráškové polévky 346, miniaturní kousek chleba 125 kJ, káva 143

CELKEM: 5321 kJ (1330 kcal)

Vidíte? Kde jsem byla! A kde jsem teď :(



  • Po 30.3.

snídaně:bílý jogurt, slunečnícová semínka, hrozno
svačina:nic
oběd: těstoviny s houbovou omáčkou
svačina:káva
-lezecká stěna
večeře: hrášková polévka, káva

CELKEM: 4000 kJ (1000 kcal)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess-ana Jess-ana | Web | 29. března 2015 v 22:51 | Reagovat

naprosto s tebou souhlasím a chápu tě, já před dvema rokama vazila jako malá holčička a ted sem tlustoch a pekne me to stve, nedokázu se udrzet a myslim 24h jen na jídlo hruza des...ale snazím se a veřím ze to zase zvladnu, ty to zvládnes taky ver tomu a mysli na svuj cíl, myslím ze jídelníček máš hezký i tak ....

2 Pusinka Pusinka | Web | 30. března 2015 v 17:28 | Reagovat

Taky bych furt jedla...takže občas zobu, a nebo si dám maličkou svačinku, všimla jsem si, že nemám hlad, ale chutě...teď máš pěkné jídelníčky, a taky pohyb :) jen tak dál :))

3 diggah diggah | Web | 30. března 2015 v 19:27 | Reagovat

ved mas pekny jedalnik,da sa aj s takym chudnut a zdravsie ako tym hladovanim z pred 2rokov :)

4 Fairy Fairy | Web | 30. března 2015 v 22:47 | Reagovat

mám to uplně stejně..

5 Pusinka Pusinka | Web | 31. března 2015 v 9:08 | Reagovat

Krásné :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama