Chci vše zpět

16. února 2015 v 20:26
Když nejím, cítím celý den takový strašný neklid...ale pak tu úlevu při usínání, když vím, že jsem to zase dokázala.

  • 16. 2.
snídaně: bílý jogurt 390
svačina: nic
oběd: mrkev 282, kukuřice 400 kJ, oliv. olej ani ne lžička 172 kJ, 1 brambor 50 kJ, grilovaná zelenina hodně 687
svačina: káva 147, celé avokádo celé 1400 kJ
-lezecká stěna
večeře: cherry rajčata 87

CELKEM: 3333 kJ (833 kcal)
Jím přesně polovinu bazálního metabolismu, to přece nemůžu přibrat! Zítra se musím zvažit!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ayame Ayame | Web | 16. února 2015 v 20:58 | Reagovat

Avokádo je hrozně kalorický... Asi proto ho nejím :D
Nestresuj se tolik váhou :) Važ se třeba 2x týdne a bude ti líp :)

2 valanor valanor | Web | 16. února 2015 v 21:08 | Reagovat

[1]: Je stráááášně. Nikdy bych tolik nečekala!

3 Ayame Ayame | Web | 16. února 2015 v 21:30 | Reagovat

Ne? Mě už jen konzistencí připomíná máslo, tak jsem si řekla, že musí být šíleně kalorický a taky je :D
Něco kolem 20 kg mám dole... Z 44 na 38...Ale bohužel je to pořád málo...Já se nefotím :D ANejhorší je, že jsem sice zhubla 20 kg, ale připadám si stejně tlustá a odporná jako tehdy...

4 skinnylusis skinnylusis | Web | 16. února 2015 v 23:43 | Reagovat

Ahoj :) Spriatelíš? Ozvi sa mi na blog prosím :)

5 diggah diggah | Web | 18. února 2015 v 11:46 | Reagovat

tiez mam rada avokado ale cele je uy vela kalorii :( inac mas jedalnik pekny... inac ako sa da vypocitat bazalny metabolizmus?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama