Vše se maže

7. června 2014 v 21:11
Předchozí snažení se nyní smazává....vše jedu od znova. Vikend plný přežírání (2 oslavy narozenin). Pžežírání pramení, ne z chuti, ne z hladu, ale z toho, že jsem si to DOVOLILA. A to je to největší selhání. Nyní musím vymyslet trest, ne pro tělo, ale pro mysl, ta selhala.

  • 7. 6. So
snídaně: pomeranč 294, kefír 340
svačina: půlka mozzarelly 521, rajčata 80, rohlík bilý 588, 1 žítný suchar 192, dvě kolečka bílé veky 200, vajíčková pomazánka 787, vařené vejce 325.
oběd: grilovaná zelenina 300, 4 malé bílé bagetky 1109, sladký džus 805
svačina: 1 kousek....dortu! 1263
večeře: nic chce se mi blejt

CELKEM: 6804 kJ

  • 8. 6. Ne
zase další narozeniny
snídaně: kefír 340 kJ
oběd: kukuřice 400, vařené vejce 325
svačina: muffin
večeře: pár grilovaných brambor a 3 kousky grilované zeleniny 585, 2 muffiny (celkem 3-1040), víno 3 skleničky 1320

CELKEM: 4010 kJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama