Návrat

6. května 2014 v 9:37 | Valanor
Konečně jsem se mohla vrátit zcela ke svému jídlu, co mi tak chybělo. Pleť pod záplavou pšeničné mouky šla pěkně do kytek.

  • Pondělí 5.5.
snídaně (ještě v nemocnici): rajče, čtvrt krajíce chleba s máslem 204 kJ+90 kJ+75 kJ
oběd: česnečka s 1 malým bramborem, malou hrstkou houstiček a 2 vejce 500 kJ+75 kJ+669 kJ
svačina: 4 jahody 50 kJ
večeře: půl balení mozzarelly, 2 velká rajčata, bazalka, čvrt žitného sucharu se semínky 1000 kJ+180kJ+201 kJ

CELKEM: 2994 kJ

  • Úterý 6 .5.
snídaně: půl kelímku vanilkového tvarohu Milko, směs ořechů (dvě lžičky?), vitamíny: vápník, hořčík, zinek, Omega 3 rybí tuk, B-komplex - 198 kJ+231 kJ - 429 kJ

oběd: opět česnečka s vejcem (tentokrát velmi málo), chřest asi 300 g možná víc, hrneček polotučného mléka, jeden malý brambor. Než jsem začala jíst vypila jsem Psyllium, takže jsem velmi plná, z čehož mám pocit, že jsme jedla víc než bych měla. Ale wow chřest, co jsem snědla dává jen 60 kJ! Polévka max. 300 kJ, mléko 380 kJ - 740 kJ

svačina: káva, 1 kousek žitné bábovky (zas ta od mamky, chtěla jsem to vyhodit, ale jsem pověrčivá, strašně) 622 kJ
večeře: chřest, mrkev, hrnek mléka. - 60 kJ+380 kJ+ 94
CELKEM: 2325 kJ

Zároveň si však pěstuju vlasy, takže musím jíst velmi zdravě a vyváženě, při skutečné aně vlasy velmi vypadávají.
Ale k tomuhle se v životě nedostanu samozřejmě. I když teď zkouším sérum Biohar s přirodním hyaluronem a vitamíny.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama